Nieśmiałość do dziewczyn potrafi bardzo skutecznie zepsuć każdy plan podrywu. Sam niegdyś jej doświadczyłem i doskonale wiem, jak denerwujący jest to stan. Poniżej powiem Ci, skąd bierze się paraliżująca nieśmiałość i jak się jej pozbyć raz na zawsze.
Nieśmiałość do dziewczyn – przyczyny
Zanim zaczniemy rozmawiać o sposobach na nieśmiałość, musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, skąd się ona bierze. Być może nurtowało Cię kiedyś, że Twoi znajomi szybko nawiązują dobry kontakt z kobietami, a Ty masz problem nawet z zagadaniem.
Czy to znaczy, że jesteś gorszy/słabszy od swoich rówieśników? Absolutnie nie! Prawda jest bardzo prosta:
Pewność siebie w kontaktach z kobietami to taka sama umiejętność jak jazda na rowerze czy też prowadzenie samochodu!
Jeżeli masz problemy z kobietami i jesteś nieśmiały, to po prostu nie jesteś jeszcze w tych tematach „otrzaskany”. Nikt z nas nie urodził się z perfekcyjnymi umiejętnościami interpersonalnymi. Wszystkiego musieliśmy się nauczyć w procesie socjalizacji, a Twoi pewni siebie znajomi po prostu odrobili już tę pracę domową.
Nieśmiałość do kobiet nie jest żadną chorobą, tylko brakiem umiejętności w tej sferze. Nie obwiniaj się, że jesteś beznadziejny. Po prostu nie miałeś wystarczającego kontaktu z dziewczynami i musisz to nadrobić. Nieśmiałość nie jest niczym permanentnym. Nie rób z niej też wymówki, bo to jeden z powodów, dla których wielu facetów nie ma dziewczyny.
Jak pokonać nieśmiałość do dziewczyn?
Pokonanie nieśmiałości do dziewczyn jest możliwe, jednak nie jest to rzecz łatwa. Jeżeli myślisz, że po:
- przeczytaniu tego artykułu
- obejrzeniu jakiegokolwiek filmu
- zakupieniu książki lub kursu na temat nieśmiałości…
… Twoja nieśmiałość do dziewczyn zniknie w mgnieniu oka, to muszę Cię rozczarować.
Pozbywanie się nieśmiałości to bardzo często długi proces, który wymagał będzie od Ciebie trochę poświęcenia i czasu.
Nie wynaleziono jeszcze tabletki na nieśmiałość ani genialnego poradnika, który zlikwiduje problem w mgnieniu oka. Jedyne, co działa, to ciężka praca i praktyka. Na końcu tej drogi czeka jednak nagroda: pewność siebie w kontaktach z płcią przeciwną.
Wybór należy do Ciebie. Ciężka praca nad sobą albo pogodzenie się ze swoją słabością!
Gdy będziesz:
- coraz częściej rozmawiał z innymi dziewczynami
- przebywał w damskim towarzystwie
- podejmował interakcję z kobietami
… to zobaczysz, że Twoja nieśmiałość zacznie tracić swoją moc i poczujesz się wreszcie pewny siebie. O to właśnie chodzi!
Tak samo jak ćwiczenia na siłowni budują nasze mięśnie, tak interakcje z kobietami budują naszą pewność siebie. Poniżej znajdziesz ćwiczenia, które pomogą Ci zniszczyć Twoją nieśmiałość.
Pierwsze ćwiczenie na nieśmiałość do dziewczyn
Na sam początek, aby trochę oswoić Cię z kobiecym towarzystwem – polecam Ci wykonywać proste ćwiczenie.
Wyjdź na miasto i mów „Cześć” przypadkowo napotkanym dziewczynom.
Nie musisz robić niczego więcej. Wystarczy, że powiesz „cześć”, uśmiechniesz się do dziewczyny i pójdziesz dalej.
Ćwiczenie może wydawać Ci się absurdalnie głupie, ale uwierz mi – takie nie jest. Mówiąc zwykłe „cześć”, łamiesz w sobie barierę, która blokuje Cię przed interakcjami z kobietami. A żeby ją zlikwidować, musisz jej po prostu stawić czoła.
Wychodź regularnie z domu i ćwicz swój „mięsień pewności siebie”.
Gdy zauważysz, że ćwiczenie zaczyna sprawiać Ci coraz mniej trudności i już tak się nie stresujesz – przejdź do kolejnego ćwiczenia.
Zacznij rozmawiać z dziewczynami
W kolejnym ćwiczeniu naturalnie musimy podnieść poprzeczkę i zrobić coś trudniejszego. Jeżeli samo mówienie dziewczynom „cześć” już Cię nie stresuje, to pora na coś odważniejszego i bardziej angażującego.
Oprócz mówienia „cześć”, zatrzymaj się na chwilę i zapytaj dziewczynę o godzinę lub o drogę do najbliższego banku lub apteki.
Oprócz przywitania i kontaktu wzrokowego musisz tu już chwilę porozmawiać. Nic zobowiązującego, nie prosisz o numer, ale to mimo wszystko rozmowa z dziewczyną. Na początku może być to trudne i nienaturalne, ale z czasem się przyzwyczaisz.
Gdy przestanie Cię to stresować, podnoś poprzeczkę dalej:
- Zamiast pytania o drogę, zwyczajnie przywitaj się z dziewczyną i zacznij z nią dłużej rozmawiać. Ćwicz to do momentu stępienia lęku.
- Potem dodaj do tego pytanie o numer telefonu!
Jak długo trwa pokonywanie nieśmiałości?
Ćwicz swoją pewność siebie poprzez tępienie swoich lęków (także lęku przed odrzuceniem) i pokonywanie coraz większych wyzwań. Jeżeli będziesz cały czas walczył ze swoją nieśmiałością, to nie ma możliwości, abyś nie zwyciężył!
Potrzebna będzie ciężka praca, cierpliwość i zaparcie. To wyzwanie nie na kilka godzin, ale czasem na kilka tygodni, a nawet miesięcy. Czy takie poświęcenie jest tego warte? Odpowiedz sobie na to pytanie sam!
Albo weźmiesz się za siebie i będziesz walczył z nieśmiałością, albo po prostu się poddasz i odpuścisz. Innej drogi nie ma.
Walka z nieśmiałością to Twój problem, z którym musisz sobie sam poradzić. Przeczytanie artykułu czy obejrzenie filmu nic Ci nie pomoże, jeżeli nie zaczniesz sam działać.
Nikt nie pokona nieśmiałości za Ciebie. Jesteś jedyną osobą, która może zmienić Twoje życie. Nabieranie pewności siebie nie jest rzeczą prostą, ale nie jest też rzeczą niemożliwą!
Pamiętaj, że nagroda zawsze czeka na Ciebie na mecie – niezależnie od tego, jak długo musiałeś do niej docierać.
Jeżeli nadal zastanawiasz się nad tym, jak pokonać nieśmiałość do dziewczyn, to musisz podjąć ważną decyzję.
Zaczynasz walczyć czy się poddajesz i akceptujesz swoją nieśmiałość?
Wybór należy do Ciebie!
PRZEŁÓŻ WIEDZĘ NA PRAKTYKĘ
Algorytm Podrywu
Od pierwszej rozmowy do budowania znajomości. Poznaj praktyczny poradnik o randkach i relacjach.
Zobacz poradnik
